Vzroki urinske inkontinence

Kakšna je telesna struktura, ki povzroča urinsko inkontinenco?

Urinska inkontinenca se pojavi, ko so mišice medeničnega dna na dnu naše medenice oslabljene. Če so mišice medeničnega dna v zdravem stanju, ko je trebuh prisiljen, bo mišično tkivo medeničnega dna refleksno zaprlo sečnico, da se prepreči urinska inkontinenca. Lahko rečemo, da je urinska inkontinenca znak sprostitve mišic medeničnega dna.

Katere so najpogostejše vrste urinske inkontinence pri ženskah?

Pri kašljanju in kihanju, ko tečete po stopnicah, tudi če ni urina, se urinska inkontinenca, ki se pojavi, ko je trebuh prisiljen, imenuje "inkontinenca tlaka v trebuhu". To je najpogostejša vrsta urinske inkontinence pri ženskah, razen pri starejših. Obstaja tudi reprezentativen tip inkontinence pri urinu, ki je »impresivna urinska inkontinenca«, ki je še posebej pomembna, ko se starajo. Ko čutite urin, tudi če hitite na stranišče, ne bo prepozno, da bodo mokre hlače pripadale slednjim.

Kakšne so navade, zaradi katerih je urinska inkontinenca slabša?

Zdravo uriniranje je po odhodu na stranišče, potem ko se počutite »želijo iti na stranišče«, potem se mehur skrči, se sečnica razrahlja in se začne uriniranje. Vendar pa je v naslednjih okoliščinah lahko povzročiti urinsko inkontinenco ali poslabšati urinsko inkontinenco:

· Ko urinirate, močno pritiskajte na trebuh, trebušne mišice pa silovito izločajo urin;

· Brez urina, vendar pogosto na WC-ju;

· Po koncu uriniranja je treba potrditi prisotnost ali odsotnost ostankov urina.

• Ljudje, ki so nagnjeni k zaprtju, se vsak dan zadušijo v stranišču.

Pri uriniranju je še posebej pomembno, da sprostite medenično dno, tako da se urin lahko izsuši gladko.